Μενού Φίλτρα

'Ολοι μας μπορούμε να ωφεληθούμε από την ενίσχυση της αυτοεκτίμησής μας, είτε αντιμετωπίζουμε αμφιβολίες για τον εαυτό μας είτε δίνουμε μια εξωτερική εντύπωση αυτοπεποίθησης. Αυτό το ευκολονόητο βιβλίο θα σας δώσει την καθοδήγηση και την έμπνευση που χρειάζεστε για να κάνετε τις αλλαγές που θέλετε στη ζωή σας. Το ανανεωτικό πνεύμα και τα κίνητρα που παρέχει αυτό το βιβλίο σάς δείχνουν πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα έμφυτα χαρακτηριστικά και τις ικανότητές σας. Πρακτικές ασκήσεις και παραδείγματα εστίασης στον εαυτό σας οδηγούν στην αύξηση της αυτοεκτίμησής σας, σας μαθαίνουν να χαλαρώνετε και να αισθάνεστε περισσότερο πως έχετε τον έλεγχο της ζωής σας. Θα μάθετε να αναγνωρίζετε την πραγματική αξία σας ως ατόμου και να αφουγκράζεστε την προσωπική σας διαίσθηση. Με ξεκάθαρους στόχους στο μυαλό και την αυτοπεποίθηση να τους πραγματοποιήσετε, θα είστε σταθερά στο δρόμο για μια πιο ευτυχισμένη, πιο εκπληρωμένη ζωή. 


Μέρος πρώτο: Αυτοεκτίμηση

1. Δυναμώσε την αυτοεκτίμησή σου

Μέρος δεύτερο: Ανάλαβε τον έλεγχο της ζωής σου

2. Οι σκέψεις σου ως μοναδική βάση της δύναμής σου

3. Τα συναισθήματά σου να σε βοηθούν, όχι να σε εμποδίζουν

4. Η προσωπική σου ενόραση

5. Αντιμετώπιση του άγχους, της αλλαγής και του χρόνου σου

Μέρος τρίτο: Η ατομικότητά σου

6. Αναγνώρισε την ατομικότητά σου

Μέρος τέταρτο: Η αυτοεκτίμηση και οι σχέσεις σου

7. Δημιουργώντας σχέσεις με ανθρώπους

8. Επικοινωνία, κατάκριση και διαμάχη

9. Η οικογένεια και οι νέοι άνθρωποι

10. Τα δικαιώματα και τα καθήκοντά σου ως πολίτη

Μέρος πέμπτο: Το σώμα σου

11. Η αυτοεκτίμηση και το σώμα σου

Μέρος έκτο: Τα λεφτά σου

12. Η αυτοεκτίμηση και τα λεφτά σου

Μέρος έβδομο: Η αυτοεκτίμηση και η έργασία σου

13. Το επάγγελμά σου και οι αλλαγές στον εργασιακό χώρο

14. Αντιμετωπίζοντας την απόλυση και την ανεργία

15. Δουλεύοντας με επιτυχία σε δική σου εργασία

16. Ο στόχος σου - η σωστή δουλειά για σένα

Μέρος όγδοο: Ανασκόπηση και επικέντρωση στο μέλλον

17. Προχώρα μπροστά με αυτοεκτίμηση

Πρόσφατα Βιβλία κατηγορίας: Ψυχολογία
X